Mentale Stärke. Für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben. Privat und beruflich.
Mentale Stärke bestimmt deinen Lebensweg: deinen Gemütszustand, deine Beziehungen, deine Produktivität – deine Freude im Tun und am Leben.
Als Coach unterstütze ich dabei neue Perspektiven zu eröffnen, wieder in die eigene Kraft zu kommen und so das Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten.
When things change inside you, things change around you.
Coaching holt dich dort ab, wo du im Moment gerade stehst – mit allen aktuellen Themen, Herausforderungen und Zielen – und hilft den für dich richtigen Weg zu finden. Das persönliche Verstehen deiner aktuellen Situation, ermöglicht neue Sichtweisen und tiefere Erkenntnisse über dich selbst, wodurch ein erfülltes Leben im Einklang mit deinen individuellen Werten möglich ist. Es entsteht Klarheit und neues Potenzial:
Wer du bist, was dir wichtig ist und wo deine Reise hingehen soll.
Karoline Kinzer
Mental Coach | Retreat Leiterin
Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch seine Bestimmung hat. Mein Wunsch ist es ein Umfeld zu erschaffen in dem du du sein kannst um dich immer wieder selbst zu erkennen – mit allen Ecken und Kanten, und allem was dich ausmacht. Um so dein authentisches Selbst zu leben.
So kannst du dich mit mir entwickeln:
1:1 Coaching Programm
Lerne dich selbst in diesen 10 Wochen des 1:1 Coaching Programms “Verwirkliche dich selbst” ganz neu kennen, und richte dein Leben ganz nach deinen Wünschen aus. Im Fokus steht eine tiefgreifende Veränderung – um dich selbst voll und ganz leben zu können.
1:1 Sitzungen
Du hast ein Thema – privat oder beruflich – und es braucht Klarheit, eine Entscheidung oder neue Perspektiven? Dann lass uns in einer 1:1 Sitzung deine Bedürfnissen erläutern und die Lösung finden, die für dich stimmig ist. Ich freue mich von dir zu hören!
Mental Retreat
Tauche ein in vier Tage voller Reflexion, Meditation, Coaching, Kakao Zeremonie, Natur, Kreativität und gemeinsamen Austausch. Tritt eine transformative Reise zu dir selbst an: Stärke das Bewusstsein für dich und deine Intuition.
Kakao Zeremonie
In einem liebevollen Raum öffnen wir unser Herz, lassen los, was uns blockiert, und schaffen Klarheit für unseren Weg. Die Kraft des Kakaos unterstützt dich dabei, deine Intuition zu stärken und dich tief mit deinen Emotionen zu verbinden.
Themen im Coaching - privat und beruflich
Die Themen, welche im Coaching behandelt werden, sind vielseitig. Es kann sich um private sowie berufliche Angelegenheiten, handeln, wie beispielsweise:
- Erreiche deine beruflichen und persönlichen Ziele
- Verändere bewusst dein Leben
- Entfache dein Selbstbewusstsein
- Gewinne neue Erkenntnisse und Perspektiven
- Entfalte dein einzigartiges Potential
- Löse zwischenmenschliche Konflikte
- Erlange Klarheit
- Reduziere Stress mit oder ohne ersichtlichen Grund
- Implementiere gesunde Gewohnheiten
- Erkenne deine Schlüssel zu Motivation und Antrieb
- Triff mutige Entscheidungen mit innerer Klarheit
Wenn du dir unsicher bist ob dein Thema mit Coaching gelöst werden kann, melde dich ganz unverbindlich und lass uns das gerne klären.
Rezensionen
„Ich kam zu Karo, weil ich komplett den Kontakt zu mir selbst verloren hatte. Im Außen war alles ‚gut‘ – Job, Beziehung, Wohnung –, aber innen war Leere. Diese wöchentlichen Reflexionen haben mir geholfen, wieder Zugang zu meinem Inneren zu finden. Es war nicht immer bequem, aber unglaublich heilsam. Ich habe gelernt, meine Bedürfnisse zu spüren, Grenzen zu setzen und Entscheidungen aus meinem Herzen zu treffen. Jetzt fühle ich mich viel klarer, mutiger – und vor allem wieder bei mir.“
– Anna
„Ich fühlte mich immer ein bisschen ‚falsch‘ – zu sensibel, zu nachdenklich, nicht mutig genug. Das Coaching hat mir bewusst gemacht, dass das, was ich lange als Schwäche gesehen habe, meine größte Stärke ist. Im Coaching ging es nicht nur um berufliche Themen, sondern um mich als Mensch. Ich durfte lernen, dass mein Gefühl richtig ist, ich meiner Intuition vertrauen und meinen ganz eigenen Weg gehen darf. Ich bin nicht mehr auf der Suche – ich bin endlich auf meinem Weg.“
– Elisabth
„Ich bin eher ein verkopfter Typ: Ich hab alles zerdacht, aber kam nie ins Handeln. Durch bewussten Fokus auf mein Herz und meinen Körper, habe ich es durch das Coaching geschafft meinen Verstand mal zur Seite zu legen und stattdessen auf mein Gefühl zu hören. Wir haben ganz konkret meine Werte und Ziele definiert, aber auf eine Art, die nicht nur logisch war, sondern auch mit etwas tief in mir resoniert hat. Jetzt habe ich nicht nur Klarheit im Kopf, sondern kann ganz authentisch aus meiner Mitte heraus leben und Entscheidungen treffen.“
– Werner
Bist du bereit, die Verantwortung für dich und dein Leben zu übernehmen?
Mit kognitiven Methoden sowie Prozessen die im Unterbewusstsein ansetzen, können tiefgreifende Entwicklungsprozesse angestoßen und begleitet werden.
Jede Situation benötigt eine individuelle Herangehensweise, um die bestmögliche Lösung zu gewährleisten. Aufgrund dessen erarbeiten wir im Coaching immer, was es in der Situation gerade braucht – ganz individuell auf dich als Mensch und dein Thema angepasst.
Melde dich gerne für ein 15 minütiges, telefonisches Kennenlernen und zum klären eventueller Fragen. Danach findet die individuelle Zusammenarbeit im 1:1 Coaching via Video-Call statt.
Mein Versprechen
Individuell
Für mich ist die individuelle Zusammenarbeit besondes wichtig. Wir bearbeiten immer, was es jetzt gerade braucht.
Professionell
Ich arbeite gewissenhaft und zuverlässig. Damit du dich ganz auf den Prozess und die Entwicklung einlassen kannst.
Qualifizieret
Coach und Core Coach nach Future, Vertiefungen im Bereich Teamcoaching, Krisenintervention und Coaching in der Familie.