soul spring

meTreat

07. - 10. Juni

Mental Retreat | Women only

Tauche ein in vier Tage voller Reflexion, Meditation, Coaching und Sisterhood.
Erfahre eine Auszeit vom Alltag und dem bekannten Umfeld. Du kannst das tun wofür sonst meist zu wenig Zeit bleibt:
den Fokus nur auf dich legen und in deine Mitte zurückkommen.

Darauf darfst du dich freuen!

  • Einzigartiges Programm mit Meditation, Themen-Impulsen, Reflexions- und Achtsamkeitsübungen über alle vier Tage hinweg, sowie ausreichend Zeit für dich selbst zum Entspannen

  • Persönliches 1:1 Coaching für dein individuelles Anliegen, wobei bewusste als auch unterbewusste Aspekte nachhaltig verändert werden können

  • Kakao Zeremonie zum sanften Öffnen, Loslassen und Genießen

  • Kreative Überraschung im Tagesprogramm

  • Sister Circle für persönlichen Austausch und Raum für Fragen in der Gruppe - in einem vertrauten Kreis von 6 Frauen

  • Wanderung und Gehmeditation um Achtsamkeit zu fördern und im Jetzt anzukommen

  • 3 Übernachtungen im liebevollen Landhotel Yspertal am Waldrand - mit modernem Flair und klassischem Charme, umgeben von der schönen Natur

  • Vollpension mit Fokus auf biologischer und regionaler Küche: Frühstücksbuffet, sowie Mittag- & Abendessen (hauptsächlich vegetarisch, auf Wunsch auch vegan/laktosefrei) und Kaffe und Kuchen für zwischendurch

  • Ein kleines Goodiebag fürs Wohlfühlen zuhause

Unsere Location

Zimmer Kornmadl

Im liebevoll renovierten Landhotel Yspertal, lässt es sich umgeben von Natur entspannt im Moment ankommen. Ein wunderschöner, kleiner Garten direkt neben dem Walt lässt dich durchatmen und in die Entspannung kommen.

When things change inside you, things change around you.

When things change inside you, things change around you.

bewusstsein - loslassen - transformieren

Tritt eine transformative Reise zu dir selbst an: nimm dir den Raum um dich voll und ganz wahr zu nehmen. Lass los, was du nichtmehr brauchst und dich zurückhält - alte Muster, hinderliche Stukturen, vergangene Situationen, Menschen die dir nicht gut tun und Emotionen die du nicht mehr benötigst. Stärke das Bewusstsein für dich und deine Intuition. Lass’ dich auf das Neue ein, das sich in dir zeigt und gelebt werden möchte - mit deiner ganzen Ehrlichkeit, Offenheit, Verletzlichkeit, Schönheit und Kraft. Nutze diese Chance auf tiefgreifende Entwicklung, Heilung und Transformation. Für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben.

meTreat Erfahrungsberichte

Als zertifizierte Coach und Achtsamkeitstrainerin möchte ich mit dir in diesen vier Tagen einen Raum erschaffen, in dem du wieder mehr bei dir selbst ankommen und deine Seele, Geist und Körper wahrnehmen kannst, sodass Wachstum entsteht. Es dürfen innerliche Veränderungen zum Vorschein kommen und sich neue Perspektiven sowie Sichtweisen entwickeln. Damit du dein Leben inspiriert und aus deiner Mitte heraus leben und erleben kannst.

Ich freue mich auf dich!

meTreat soul spring - gehe deinen Weg!

4 Tage vielfältiges Programm - wir starten am 07.06. um 10:30 Uhr Vormittags und enden am 10.06. um 15:30 Uhr Nachmittags (kleine Änderungen vorbehalten).

Early Bird: € 555,- bis 30.04. !!
Regulär € 599,-

(zzgl. Hotel inkl. Vollpension, siehe Zimmerkategorien unten)

Mit der Anmeldung ist dein Platz reserviert!

BRING A FRIEND
€ 44,- Rabatt
für jede von euch!

Mögliche Zimmerkategorien für 3 Nächte, inkl. Vollpension.
Die gewünschte Zimmerkategorie wird mit der Anmeldung bekannt gegeben. Bezahlung der Unterkunft im Hotel dann direkt vor Ort.
Einzelzimmer € 443,-
Einzelzimmer “Kornmadl” € 501,-
Doppelzimmer € 413,-
Doppelzimmer “Herzstein” € 465,-

Mehr Information zu den Zimmern hier >>

Du hast noch Fragen?
Lass’ uns gerne vorab in einem Telefonat kennenlernen - ich freue mich auf deinen Anruf!

“Alles beginnt mit einer Entscheidung.
Der Entscheidung für dich selbst.”

Beispielhafter Tagesplan

07:00 - 08:00 Uhr: Meditation

08:00 - 09:00 Uhr: Frühstück

09:00 - 11:00 Uhr: Circle 1 (Reflexionen, Themenimpulse, Achtsamkeitsübungen, etc.)

11:00 - 12:30 Uhr: Persönliches Coaching oder Zeit zur Entspannung

12:30 - 14:30 Uhr: Mittagessen/Pause

14:30 - 16:30 Uhr: Circle 2 (Reflexionen, Themenimpulse, Achtsamkeitsübungen, etc.)

16:30 - 18:00 Uhr: Persönliches Coaching oder Zeit zur Entspannung

18:00 - 19:00 Uhr: Abendessen

19:00 - 20:00 Uhr: Gemeinsames Abendprogramm

Das war das  meTreat 2024  >>

FAQ

  • Nein - alle Meditationen, Methoden und Techniken werden im gemeinsamen Kreis erklärt.

  • Nein, alle benötigten Materialien stehen zur Verfügung.

    Für dein persönliches Wohlbefinden nimm dir bitte folgendes mit:
    - Bequeme Kleidung für Indoor und Outdoor (inkl. Regenschutz)
    - Sportbekleidung und Schuhe für Wanderungen und Spaziergängen
    - Badebekleidung (wird evtl. benötigt)
    - Block und Stifte
    - Feelgood-Items - je nachdem was du für dein Wohlbefinden benötigst (bspw.: Journal, Earpods, Bücher, Thermoskanne/Wasserflasche, Decke/Tuch, dicke Socken, etc.)

  • Ja natürlich - du bist willkommen, wie du bist - ob alleine oder mit Freundin/Partnerin/Schwester/Mutter. Durch die gemeinsame Zeit wirst du die anderen Teilnehmerinnen rasch kennenlernen, es werden Erfahrungen ausgetauscht und neue Freundschaften geschlossen.

  • Mit dem Zug: Die näheste Zugstation ist Ybbs/Donau Bahnhof. Von dort könnte ich um 09:45 ein Sammeltaxi organisieren, da Samstags keine Busverbindung besteht (die € 60,- würden auf alle Mitfahrenden aufgeteilt werden).

    Bitte vorab Bescheid geben, wenn ein Platz im Taxi gewünscht ist!

    Mit dem Auto: gibt es vor der Unterkunft genügend Parkmöglichkeiten.

    Die Anreise ist nicht inkludiert.

  • Sie ist keine Verpflichtung aber wird empfohlen. Hier ein möglicher Anbieter: https://www.europaeische.at

  • Die Stornobedingungen für das meTreat findest du in den AGBs.